鹰嘴豆(熟)适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
鹰嘴豆(熟) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 杯熟 (164g)
卡路里
269 千卡
蛋白质
14.8g
碳水
44.3g
净碳水
31.8g
脂肪
4.3g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃鹰嘴豆(熟)吗？
MIND-emphasized — eat more. 鹰嘴豆(熟) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
鹰嘴豆(熟)有多少卡路里？
每100克164千卡，每1 杯熟（164克）269千卡。