Salsa di soia è compatibile con DASH?
Verdetto
Limit — high sodium
Salsa di soia is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Per 1 cucchiaio (16g)
Calorie
8 kcal
Proteine
1.3g
Carboidrati
0.8g
Carboidrati netti
0.8g
Grassi
0.1g
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Perché conta per DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
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FAQ
Si può mangiare Salsa di soia nella dieta DASH?
Limit — high sodium. Salsa di soia is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quante calorie ha Salsa di soia?
53 kcal per 100 g, ovvero 8 kcal per 1 cucchiaio (16 g).
Cosa mangiare al posto di Salsa di soia nella dieta DASH?
Prova Petto di pollo, Merluzzo, Uova (grandi) — alternative compatibili con DASH nella stessa categoria.