🍝 dish

Calorie in Pasta alla carbonara

840kcal

Per 1 piatto (350g) (350g)

Proteine

38.5g

Carboidrati

98g

Grassi

31.5g

AskCalories

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Spaghetti alla carbonara — pasta con uovo, pecorino, guanciale, pepe nero.

~840 kcal per piatto al ristorante. Le versioni americane spesso aggiungono panna — +200 kcal.

Ideale per

pasti misti — 240 kcal con P/C/G circa 11/28/9 g per 100g
log rapidi quando hai mangiato un piatto pronto, non un solo ingrediente

Attenzione

varianza da ristorante — la tua bowl può non coincidere con la voce generica
contorni e bevande del piatto mancanti nel log
le ricette di marca/ristorante cambiano — ricontrolla se il numero non torna

Come registrarlo

Parti da una porzione pesata quando puoi. 1 piatto (350g) (~350g) è l’unità pratica nell’app. Aggiusta se la tua versione è più salsa o più grande.

Dove si inserisce nella giornata

Usalo come proxy del pasto intero, poi aggiungi extras ovvi (olio, formaggio, pane) invece di fingere che la voce li copra.

Porzioni comuni

Porzione

Calorie