🍝 dish

Calorias em Massa à carbonara

840kcal

Por 1 prato (350g) (350g)

Proteína

38.5g

Carboidratos

98g

Gordura

31.5g

AskCalories

Registre refeições com estimativas de IA que você pode editar

Use uma foto, escreva o que comeu ou dite no chat. Revise as porções, calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras estimadas antes de salvar.

Baixe naApp Store Disponível noGoogle Play

Espaguete à carbonara — massa com ovo, pecorino, guanciale e pimenta-do-reino.

~840 kcal por prato de restaurante. Versões americanas costumam adicionar creme — somam 200+ kcal.

Ideal para

refeições mistas — 240 kcal com P/C/G cerca de 11/28/9 g por 100g
logs rápidos quando você comeu um prato pronto, não um ingrediente só

Atenção

variação de restaurante — sua bowl pode não bater com a entrada genérica
acompanhamentos e bebidas que vieram com o prato e faltam no log
receitas de marca/restaurante mudam — confira de novo se o número parecer estranho

Como registrar

Comece por uma porção pesada quando puder. 1 prato (350g) (~350g) é a unidade prática no app. Ajuste se a sua versão for mais molhada ou maior.

Onde encaixa no dia

Use como proxy da refeição inteira e depois some extras óbvios (óleo, queijo, pão) em vez de fingir que a entrada cobre tudo.

Tamanhos de porção comuns

Porção

Calorias