🍝 dish

Calorías en Pasta carbonara

840kcal

Por 1 plato (350g) (350g)

Proteína

38.5g

Carbohidratos

98g

Grasa

31.5g

AskCalories

Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar

Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.

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Espagueti a la carbonara — pasta con huevo, pecorino, guanciale y pimienta negra.

~840 kcal por plato de restaurante. Las versiones americanas suelen llevar crema — suma 200+ kcal.

Ideal para

comidas mixtas — 240 kcal con P/C/G aprox. 11/28/9 g por 100g
registros rápidos cuando comiste un plato preparado, no un solo ingrediente

Cuidado

variación de restaurante — tu bowl puede no coincidir con la entrada genérica
acompañamientos y bebidas que venían con el plato y faltan en el log
las recetas de marca/restaurante cambian — vuelve a comprobar si el número no cuadra

Cómo registrarlo

Empieza por una porción pesada cuando puedas. 1 plato (350g) (~350g) es la unidad práctica en la app. Ajusta si tu versión lleva más salsa o es más grande.

Dónde encaja en el día

Úsalo como proxy de comida completa y luego añade extras obvios (aceite, queso, pan) en lugar de fingir que la entrada los cubre.

Tamaños de porción comunes

Porción

Calorías