क्या आइसबर्ग लेट्यूस ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
आइसबर्ग लेट्यूस can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 कप श्रेडेड (72g)
कैलोरी
10 kcal
प्रोटीन
0.6g
कार्ब्स
2.2g
नेट कार्ब्स
2.2g
फैट
0.1g
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ज़ोन पर आइसबर्ग लेट्यूस स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में आइसबर्ग लेट्यूस खा सकते हैं?
Zone-compatible. आइसबर्ग लेट्यूस can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
आइसबर्ग लेट्यूस में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 14 kcal, यानी 1 कप श्रेडेड (72 ग्राम) में 10 kcal।