Ist Eisbergsalat Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Eisbergsalat can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse geschnitten (72g)
Kalorien
10 kcal
Protein
0.6g
Kohlenhydrate
2.2g
Netto-Kohlenhydrate
2.2g
Fett
0.1g
AskCalories
Eisbergsalat bei Zone automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Eisbergsalat bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Eisbergsalat can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat?
14 kcal pro 100 g bzw. 10 kcal pro 1 Tasse geschnitten (72 g).