Laitue iceberg est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Laitue iceberg can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse émincée (72g)
Calories
10 kcal
Protéines
0.6g
Glucides
2.2g
Glucides nets
2.2g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Laitue iceberg en régime Zone ?
Zone-compatible. Laitue iceberg can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Laitue iceberg ?
14 kcal pour 100 g, soit 10 kcal par 1 tasse émincée (72 g).