¿Lechuga iceberg es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Lechuga iceberg can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza rallada (72g)
Calorías
10 kcal
Proteína
0.6g
Carbohidratos
2.2g
Carbs netos
2.2g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Lechuga iceberg en la dieta Zone?
Zone-compatible. Lechuga iceberg can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Lechuga iceberg?
14 kcal por 100 g, o 10 kcal por 1 taza rallada (72 g).