Lattuga iceberg è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Lattuga iceberg can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza tritata (72g)
Calorie
10 kcal
Proteine
0.6g
Carboidrati
2.2g
Carboidrati netti
2.2g
Grassi
0.1g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Lattuga iceberg nella dieta Zone?
Zone-compatible. Lattuga iceberg can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Lattuga iceberg?
14 kcal per 100 g, ovvero 10 kcal per 1 tazza tritata (72 g).