Lattuga iceberg è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Lattuga iceberg fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza tritata (72g)
Calorie
10 kcal
Proteine
0.6g
Carboidrati
2.2g
Carboidrati netti
2.2g
Grassi
0.1g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Lattuga iceberg nella dieta DASH?
DASH-friendly. Lattuga iceberg fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Lattuga iceberg?
14 kcal per 100 g, ovvero 10 kcal per 1 tazza tritata (72 g).