Alface americana é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Alface americana can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara fatiada (72g)
Calorias
10 kcal
Proteína
0.6g
Carboidratos
2.2g
Carboidratos líquidos
2.2g
Gordura
0.1g
AskCalories
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Alface americana na dieta Zone?
Zone-compatible. Alface americana can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Alface americana?
14 kcal por 100 g, ou 10 kcal por 1 xícara fatiada (72 g).