क्या आइसबर्ग लेट्यूस Whole30 के लिए सही है?
फैसला
Whole30-compliant
आइसबर्ग लेट्यूस is a whole food compatible with Whole30 principles.
प्रति 1 कप श्रेडेड (72g)
कैलोरी
10 kcal
प्रोटीन
0.6g
कार्ब्स
2.2g
नेट कार्ब्स
2.2g
फैट
0.1g
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Whole30 के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
क्या Whole30 डाइट में आइसबर्ग लेट्यूस खा सकते हैं?
Whole30-compliant. आइसबर्ग लेट्यूस is a whole food compatible with Whole30 principles.
आइसबर्ग लेट्यूस में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 14 kcal, यानी 1 कप श्रेडेड (72 ग्राम) में 10 kcal।