Épinards est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
Low FODMAP — safe
Épinards is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Pour 1 tasse cru (30g)
Calories
7 kcal
Protéines
0.9g
Glucides
1.1g
Glucides nets
0.4g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
Peut-on manger Épinards en régime Pauvre en FODMAP ?
Low FODMAP — safe. Épinards is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Combien de calories dans Épinards ?
23 kcal pour 100 g, soit 7 kcal par 1 tasse cru (30 g).