Quinoa (cuit) est-il compatible MIND ?
Verdict
MIND-emphasized — eat more
Quinoa (cuit) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pour 1 tasse cuit (185g)
Calories
222 kcal
Protéines
8.1g
Glucides
38.9g
Glucides nets
33.7g
Lipides
3.5g
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Pourquoi c'est important pour MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Peut-on manger Quinoa (cuit) en régime MIND ?
MIND-emphasized — eat more. Quinoa (cuit) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Combien de calories dans Quinoa (cuit) ?
120 kcal pour 100 g, soit 222 kcal par 1 tasse cuit (185 g).