Ist Quinoa (gegart) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-emphasized — eat more
Quinoa (gegart) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pro 1 Tasse gegart (185g)
Kalorien
222 kcal
Protein
8.1g
Kohlenhydrate
38.9g
Netto-Kohlenhydrate
33.7g
Fett
3.5g
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Warum das für MIND wichtig ist
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Ist Quinoa (gegart) bei MIND erlaubt?
MIND-emphasized — eat more. Quinoa (gegart) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Wie viele Kalorien hat Quinoa (gegart)?
120 kcal pro 100 g bzw. 222 kcal pro 1 Tasse gegart (185 g).