क्या क्विनोआ (पका हुआ) MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-emphasized — eat more
क्विनोआ (पका हुआ) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
प्रति 1 कप पका (185g)
कैलोरी
222 kcal
प्रोटीन
8.1g
कार्ब्स
38.9g
नेट कार्ब्स
33.7g
फैट
3.5g
AskCalories
MIND पर क्विनोआ (पका हुआ) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
क्या MIND डाइट में क्विनोआ (पका हुआ) खा सकते हैं?
MIND-emphasized — eat more. क्विनोआ (पका हुआ) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
क्विनोआ (पका हुआ) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 120 kcal, यानी 1 कप पका (185 ग्राम) में 222 kcal।