Quinoa (cotta) è compatibile con MIND?
Verdetto
MIND-emphasized — eat more
Quinoa (cotta) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Per 1 tazza cotta (185g)
Calorie
222 kcal
Proteine
8.1g
Carboidrati
38.9g
Carboidrati netti
33.7g
Grassi
3.5g
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Perché conta per MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Si può mangiare Quinoa (cotta) nella dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Quinoa (cotta) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Quante calorie ha Quinoa (cotta)?
120 kcal per 100 g, ovvero 222 kcal per 1 tazza cotta (185 g).