Quinoa (cozida) é compatível com MIND?
Veredito
MIND-emphasized — eat more
Quinoa (cozida) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 xícara cozida (185g)
Calorias
222 kcal
Proteína
8.1g
Carboidratos
38.9g
Carboidratos líquidos
33.7g
Gordura
3.5g
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Por que isso importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Perguntas frequentes
Pode comer Quinoa (cozida) na dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Quinoa (cozida) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Quantas calorias tem Quinoa (cozida)?
120 kcal por 100 g, ou 222 kcal por 1 xícara cozida (185 g).