¿Quinoa (cocida) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Quinoa (cocida) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza cocida (185g)
Calorías
222 kcal
Proteína
8.1g
Carbohidratos
38.9g
Carbs netos
33.7g
Grasa
3.5g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Quinoa (cocida) en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Quinoa (cocida) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Quinoa (cocida)?
120 kcal por 100 g, o 222 kcal por 1 taza cocida (185 g).