Petits pois est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Petits pois fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse (145g)
Calories
117 kcal
Protéines
7.8g
Glucides
20.3g
Glucides nets
12g
Lipides
0.6g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Petits pois en régime DASH ?
DASH-friendly. Petits pois fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Petits pois ?
81 kcal pour 100 g, soit 117 kcal par 1 tasse (145 g).