Petits pois est-il compatible Paléo ?
Verdict
Not paleo — legumes excluded
Petits pois is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Pour 1 tasse (145g)
Calories
117 kcal
Protéines
7.8g
Glucides
20.3g
Glucides nets
12g
Lipides
0.6g
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Pourquoi c'est important pour Paléo
Paleo treats legumes as pre-agricultural exclusions, similar to grains.
Meilleurs choix avec Paléo
FAQ
Peut-on manger Petits pois en régime Paléo ?
Not paleo — legumes excluded. Petits pois is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Combien de calories dans Petits pois ?
81 kcal pour 100 g, soit 117 kcal par 1 tasse (145 g).
Que manger à la place de Petits pois en régime Paléo ?
Essayez Amandes (crues), Noix, Graines de courge (pepitas) — des alternatives compatibles Paléo dans la même catégorie.