¿Chícharos es compatible con Paleo?
Veredicto
Not paleo — legumes excluded
Chícharos is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Por 1 taza (145g)
Calorías
117 kcal
Proteína
7.8g
Carbohidratos
20.3g
Carbs netos
12g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para Paleo
Paleo treats legumes as pre-agricultural exclusions, similar to grains.
Mejores opciones en Paleo
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Chícharos en la dieta Paleo?
Not paleo — legumes excluded. Chícharos is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
¿Cuántas calorías tiene Chícharos?
81 kcal por 100 g, o 117 kcal por 1 taza (145 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Chícharos en la dieta Paleo?
Prueba Almendras (crudas), Nueces, Pepitas de calabaza: alternativas compatibles con Paleo en la misma categoría.