Moules (cuites) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Moules (cuites) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse (150g)
Calories
258 kcal
Protéines
36g
Glucides
10.5g
Glucides nets
10.5g
Lipides
6.8g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Moules (cuites) en régime Zone ?
Zone-compatible. Moules (cuites) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Moules (cuites) ?
172 kcal pour 100 g, soit 258 kcal par 1 tasse (150 g).