Ist Miesmuscheln (gegart) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Miesmuscheln (gegart) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (150g)
Kalorien
258 kcal
Protein
36g
Kohlenhydrate
10.5g
Netto-Kohlenhydrate
10.5g
Fett
6.8g
AskCalories
Miesmuscheln (gegart) bei Zone automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Miesmuscheln (gegart) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Miesmuscheln (gegart) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln (gegart)?
172 kcal pro 100 g bzw. 258 kcal pro 1 Tasse (150 g).