Ist Miesmuscheln (gegart) Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Miesmuscheln (gegart) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 Tasse (150g)
Kalorien
258 kcal
Protein
36g
Kohlenhydrate
10.5g
Netto-Kohlenhydrate
10.5g
Fett
6.8g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Miesmuscheln (gegart) bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Miesmuscheln (gegart) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln (gegart)?
172 kcal pro 100 g bzw. 258 kcal pro 1 Tasse (150 g).