هل بلح البحر (مطبوخ) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
بلح البحر (مطبوخ) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل كوب (150g)
السعرات الحرارية
258 سعرة
بروتين
36g
كربوهيدرات
10.5g
صافي الكربوهيدرات
10.5g
دهون
6.8g
AskCalories
تتبّع بلح البحر (مطبوخ) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بلح البحر (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. بلح البحر (مطبوخ) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في بلح البحر (مطبوخ)؟
172 سعرة لكل 100غ، أو 258 سعرة لكل كوب (150غ).