¿Mejillones (cocidos) es compatible con Atkins?
Veredicto
Conditional — phase-dependent
Mejillones (cocidos) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 taza (150g)
Calorías
258 kcal
Proteína
36g
Carbohidratos
10.5g
Carbs netos
10.5g
Grasa
6.8g
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Por qué importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Mejillones (cocidos) en la dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Mejillones (cocidos) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
¿Cuántas calorías tiene Mejillones (cocidos)?
172 kcal por 100 g, o 258 kcal por 1 taza (150 g).