क्या मसल्स (पके हुए) ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
मसल्स (पके हुए) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 कप (150g)
कैलोरी
258 kcal
प्रोटीन
36g
कार्ब्स
10.5g
नेट कार्ब्स
10.5g
फैट
6.8g
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AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में मसल्स (पके हुए) खा सकते हैं?
Zone-compatible. मसल्स (पके हुए) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
मसल्स (पके हुए) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 172 kcal, यानी 1 कप (150 ग्राम) में 258 kcal।