क्या मसल्स (पके हुए) Whole30 के लिए सही है?
फैसला
Whole30-compliant
मसल्स (पके हुए) is a whole food compatible with Whole30 principles.
प्रति 1 कप (150g)
कैलोरी
258 kcal
प्रोटीन
36g
कार्ब्स
10.5g
नेट कार्ब्स
10.5g
फैट
6.8g
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Whole30 के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
क्या Whole30 डाइट में मसल्स (पके हुए) खा सकते हैं?
Whole30-compliant. मसल्स (पके हुए) is a whole food compatible with Whole30 principles.
मसल्स (पके हुए) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 172 kcal, यानी 1 कप (150 ग्राम) में 258 kcal।