ムール貝(調理済み)はWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
ムール貝(調理済み) is a whole food compatible with Whole30 principles.
1カップ (150g)あたり
カロリー
258 kcal
タンパク質
36g
炭水化物
10.5g
正味炭水化物
10.5g
脂質
6.8g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
ムール貝(調理済み)はWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. ムール貝(調理済み) is a whole food compatible with Whole30 principles.
ムール貝(調理済み)のカロリーは？
100gあたり172kcal、1カップ（150g）あたり258kcal。