홍합(익힌 것), Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
홍합(익힌 것) is a whole food compatible with Whole30 principles.
1컵 (150g)당
칼로리
258 kcal
단백질
36g
탄수화물
10.5g
순탄수화물
10.5g
지방
6.8g
AskCalories
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 홍합(익힌 것) 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 홍합(익힌 것) is a whole food compatible with Whole30 principles.
홍합(익힌 것) 칼로리는?
100g당 172kcal, 1컵(150g)당 258kcal.