Cozze (cotte) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Cozze (cotte) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza (150g)
Calorie
258 kcal
Proteine
36g
Carboidrati
10.5g
Carboidrati netti
10.5g
Grassi
6.8g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Cozze (cotte) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Cozze (cotte) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Cozze (cotte)?
172 kcal per 100 g, ovvero 258 kcal per 1 tazza (150 g).