Cozze (cotte) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Cozze (cotte) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza (150g)
Calorie
258 kcal
Proteine
36g
Carboidrati
10.5g
Carboidrati netti
10.5g
Grassi
6.8g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Cozze (cotte) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Cozze (cotte) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Cozze (cotte)?
172 kcal per 100 g, ovvero 258 kcal per 1 tazza (150 g).