Moules (cuites) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Moules (cuites) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse (150g)
Calories
258 kcal
Protéines
36g
Glucides
10.5g
Glucides nets
10.5g
Lipides
6.8g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Moules (cuites) en régime DASH ?
DASH-friendly. Moules (cuites) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Moules (cuites) ?
172 kcal pour 100 g, soit 258 kcal par 1 tasse (150 g).