Mac and cheese est-il compatible DASH ?
Verdict
Limit — high sodium
Mac and cheese is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Pour 1 tasse (200g)
Calories
328 kcal
Protéines
12g
Glucides
40g
Glucides nets
40g
Lipides
14g
AskCalories
Suivez Mac and cheese avec DASH automatiquement
AskCalories enregistre votre repas en 3 secondes et vérifie automatiquement la compatibilité avec votre régime. Aucune recherche manuelle. Aucun doute.
Pourquoi c'est important pour DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Meilleurs choix avec DASH
FAQ
Peut-on manger Mac and cheese en régime DASH ?
Limit — high sodium. Mac and cheese is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Combien de calories dans Mac and cheese ?
164 kcal pour 100 g, soit 328 kcal par 1 tasse (200 g).
Que manger à la place de Mac and cheese en régime DASH ?
Essayez Blanc de poulet, Cabillaud, Œufs (gros) — des alternatives compatibles DASH dans la même catégorie.