Peynirli makarna DASH için uygun mu?
Sonuç
Limit — high sodium
Peynirli makarna is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
1 su bardağı (200g) başına
Kalori
328 kcal
Protein
12g
Karbonhidrat
40g
Net karbonhidrat
40g
Yağ
14g
AskCalories
DASH diyetinde Peynirli makarna öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH diyetinde daha iyi seçimler
SSS
DASH diyetinde Peynirli makarna yenir mi?
Limit — high sodium. Peynirli makarna is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Peynirli makarna kaç kalori?
100 gramda 164 kcal, 1 su bardağı (200 g) başına 328 kcal.
DASH diyetinde Peynirli makarna yerine ne yiyebilirim?
Tavuk göğsü, Morina, Yumurta (büyük) dene — aynı kategoride DASH uyumlu alternatifler.