¿Macarrones con queso es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — high sodium
Macarrones con queso is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 taza (200g)
Calorías
328 kcal
Proteína
12g
Carbohidratos
40g
Carbs netos
40g
Grasa
14g
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Por qué importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Macarrones con queso en la dieta DASH?
Limit — high sodium. Macarrones con queso is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
¿Cuántas calorías tiene Macarrones con queso?
164 kcal por 100 g, o 328 kcal por 1 taza (200 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Macarrones con queso en la dieta DASH?
Prueba Pechuga de pollo, Bacalao, Huevos (grandes): alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.