Mac and cheese è compatibile con DASH?
Verdetto
Limit — high sodium
Mac and cheese is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Per 1 tazza (200g)
Calorie
328 kcal
Proteine
12g
Carboidrati
40g
Carboidrati netti
40g
Grassi
14g
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Perché conta per DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
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FAQ
Si può mangiare Mac and cheese nella dieta DASH?
Limit — high sodium. Mac and cheese is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quante calorie ha Mac and cheese?
164 kcal per 100 g, ovvero 328 kcal per 1 tazza (200 g).
Cosa mangiare al posto di Mac and cheese nella dieta DASH?
Prova Petto di pollo, Merluzzo, Uova (grandi) — alternative compatibili con DASH nella stessa categoria.