🐟 dish
Calories dans Fish and chips
1044kcal
Pour 1 plat (450g)
Protéines
49.5g
Glucides
99g
Lipides
54g
AskCalories
Enregistre tes repas avec des estimations IA modifiables
Prends une photo, tape ce que tu as mangé ou dicte dans le chat. Vérifie les portions, calories, protéines, glucides, lipides et fibres estimés avant d’enregistrer.
Poisson pané frit avec frites épaisses.
~1040 kcal par portion de pub. La sauce tartare ajoute 150+ kcal.
Idéal pour
- repas mixtes — 232 kcal avec P/G/L environ 11/22/12 g pour 100g
- logs rapides après un plat préparé, pas un seul ingrédient
Attention
- écart resto — votre bol peut ne pas coller à l’entrée générique
- accompagnements et boissons du plat manquants dans le log
Comment le logger
Partez d’une portion pesée quand vous pouvez. 1 plat (~450g) est l’unité pratique dans l’app. Ajustez si votre version est plus sauceuse ou plus grosse.
Où ça s’inscrit dans la journée
Utilisez-le comme proxy de repas entier, puis ajoutez les extras évidents (huile, fromage, pain) plutôt que de prétendre que l’entrée les couvre.
Tailles de portion courantes
| Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 plat (450g) | 1044 | 49.5g | 99g | 54g |
| 1 petit (300g) | 696 | 33g | 66g | 36g |
Pour 100 g: 232 kcal · 11g P · 22g C · 12g F