Calorías en Latte (leche entera)
202kcal
Por 12 oz (360g)
Proteína
10.8g
Carbohidratos
18g
Grasa
10.8g
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.
Latte — espresso con leche entera vaporizada.
~200 kcal en 12 oz con leche entera. Con descremada: ~120 kcal. Con avena: ~180.
Ideal para
- rastrear líquidos que la gente olvida y luego “no sabe por qué” subieron las calorías
Cuidado
- leche, jugo, alcohol y batidos “saludables” que esconden más energía que la comida sólida
- etiquetas cero cal vs bebidas reales de cafetería
Cómo registrarlo
Registra el tamaño completo de la bebida, no sorbos. 12 oz (~360g) es la unidad práctica en la app.
Dónde encaja en el día
Encaja cuando quieres ver las calorías líquidas. Si es agua, sigue siendo útil como hábito — pero no estreses entradas a cero kcal.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
12 oz (360g)
202
10.8g
18g
10.8g
16 oz (480g)
269
14.4g
24g
14.4g
Por 100 g: 56 kcal · 3g P · 5g C · 3g F