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Kalorien in Latte (Vollmilch)
202kcal
Pro 12 oz (360g)
Protein
10.8g
Kohlenhydrate
18g
Fett
10.8g
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Latte — Espresso mit aufgeschäumter Vollmilch.
~200 kcal für 12 oz mit Vollmilch. Magermilch: ~120 kcal. Hafermilch: ~180.
Am besten für
- Flüssigkeiten tracken, die Leute vergessen und dann „nicht wissen warum“ die Kalorien stiegen
Achtung
- Milch, Saft, Alkohol und „gesunde“ Smoothies mit mehr Energie als die feste Mahlzeit
- Null-Kalorien-Labels vs echte Café-Getränke
So loggst du es
Die volle Getränkegröße loggen, nicht Schlucke. 12 oz (~360g) ist die praktische Einheit in der App.
Wo es in den Tag passt
Passt, wenn du flüssige Kalorien sehen willst. Bei Wasser bleibt es ein Habit-Check — ohne Stress bei Null-Einträgen.
Übliche Portionsgrößen
| Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 12 oz (360g) | 202 | 10.8g | 18g | 10.8g |
| 16 oz (480g) | 269 | 14.4g | 24g | 14.4g |
Pro 100 g: 56 kcal · 3g P · 5g C · 3g F