هل بروتين مصل اللبن (مغرفة) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
بروتين مصل اللبن (مغرفة) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل مغرفة (~30 غ) (30g)
السعرات الحرارية
114 سعرة
بروتين
24g
كربوهيدرات
1.8g
صافي الكربوهيدرات
1.8g
دهون
1.5g
AskCalories
تتبّع بروتين مصل اللبن (مغرفة) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بروتين مصل اللبن (مغرفة) في حمية زون؟
Zone-compatible. بروتين مصل اللبن (مغرفة) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في بروتين مصل اللبن (مغرفة)؟
380 سعرة لكل 100غ، أو 114 سعرة لكل مغرفة (~30 غ) (30غ).