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Ist Whey-Protein (1 Scoop) Zone-geeignet?

Fazit

Zone-compatible

Whey-Protein (1 Scoop) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.

Pro 1 Scoop (~30 g) (30g)

Kalorien

114 kcal

Protein

24g

Kohlenhydrate

1.8g

Netto-Kohlenhydrate

1.8g

Fett

1.5g

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Warum das für Zone wichtig ist

Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.

FAQ

Ist Whey-Protein (1 Scoop) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Whey-Protein (1 Scoop) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Whey-Protein (1 Scoop)?
380 kcal pro 100 g bzw. 114 kcal pro 1 Scoop (~30 g) (30 g).

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