Ist Whey-Protein (1 Scoop) Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Whey-Protein (1 Scoop) has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 Scoop (~30 g) (30g)
Kalorien
114 kcal
Protein
24g
Kohlenhydrate
1.8g
Netto-Kohlenhydrate
1.8g
Fett
1.5g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Whey-Protein (1 Scoop) bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Whey-Protein (1 Scoop) has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Whey-Protein (1 Scoop)?
380 kcal pro 100 g bzw. 114 kcal pro 1 Scoop (~30 g) (30 g).