Whey protein (1 scoop) é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Whey protein (1 scoop) has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 scoop (~30g) (30g)
Calorias
114 kcal
Proteína
24g
Carboidratos
1.8g
Carboidratos líquidos
1.8g
Gordura
1.5g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Whey protein (1 scoop) na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Whey protein (1 scoop) has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Whey protein (1 scoop)?
380 kcal por 100 g, ou 114 kcal por 1 scoop (~30g) (30 g).