هل أرز بني (مطبوخ) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Not Atkins — grains excluded
أرز بني (مطبوخ) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
لكل كوب مطبوخ (195g)
السعرات الحرارية
240 سعرة
بروتين
5.3g
كربوهيدرات
50.7g
صافي الكربوهيدرات
47.6g
دهون
1.9g
AskCalories
تتبّع أرز بني (مطبوخ) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
خيارات أفضل على أتكنز
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز بني (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
Not Atkins — grains excluded. أرز بني (مطبوخ) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
كم سعرة حرارية في أرز بني (مطبوخ)؟
123 سعرة لكل 100غ، أو 240 سعرة لكل كوب مطبوخ (195غ).
ماذا آكل بدل أرز بني (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
جرّب قرنبيط, بروكلي, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع أتكنز من الفئة نفسها.