¿Arroz integral (cocido) es compatible con Atkins?
Veredicto
Not Atkins — grains excluded
Arroz integral (cocido) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Por 1 taza cocida (195g)
Calorías
240 kcal
Proteína
5.3g
Carbohidratos
50.7g
Carbs netos
47.6g
Grasa
1.9g
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Por qué importa para Atkins
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Mejores opciones en Atkins
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Arroz integral (cocido) en la dieta Atkins?
Not Atkins — grains excluded. Arroz integral (cocido) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
¿Cuántas calorías tiene Arroz integral (cocido)?
123 kcal por 100 g, o 240 kcal por 1 taza cocida (195 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Arroz integral (cocido) en la dieta Atkins?
Prueba Coliflor, Brócoli, Huevos (grandes): alternativas compatibles con Atkins en la misma categoría.