هل أومليت (3 بيضات بالجبن) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
أومليت (3 بيضات بالجبن) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل أومليت (200g)
السعرات الحرارية
382 سعرة
بروتين
26g
كربوهيدرات
2g
صافي الكربوهيدرات
2g
دهون
30g
AskCalories
تتبّع أومليت (3 بيضات بالجبن) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أومليت (3 بيضات بالجبن) في حمية زون؟
Zone-compatible. أومليت (3 بيضات بالجبن) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في أومليت (3 بيضات بالجبن)؟
191 سعرة لكل 100غ، أو 382 سعرة لكل أومليت (200غ).