Ist Omelett (3-Eier mit Käse) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Omelett (3-Eier mit Käse) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Omelett (200g)
Kalorien
382 kcal
Protein
26g
Kohlenhydrate
2g
Netto-Kohlenhydrate
2g
Fett
30g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Omelett (3-Eier mit Käse) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Omelett (3-Eier mit Käse) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Omelett (3-Eier mit Käse)?
191 kcal pro 100 g bzw. 382 kcal pro 1 Omelett (200 g).